1、多飲水，由于人體需要不斷的進行新陳代謝和血液循環，所以每天適當的補充飲用水是很有必要的。不僅可以代謝掉體內的垃圾毒素，還可以平衡皮膚的PH值，保持皮脂的代謝穩定。
2、面對秋冬干燥的寒風，溫潤的皮膚難免會漸漸的變得干燥，所以在簡單的清潔了面部適當的擦一些水和乳來進行保濕。（油性的皮膚選擇清爽型的產品）3、其次對于痘痘肌來說臉部的護理一切從簡，不要亂涂亂摸。對于嚴重的朋友來說去醫院是最好的處理辦法。
4、寒冷的冬天的衣服更多，如果不注意穿，更容易皮膚瘙癢。這是由于人體與衣服，衣服與衣服之間不斷的靜電摩擦，靜電造成的皮膚刺激。所以冬天應盡可能用棉花，絲綢等靜電不易做內衣，內衣，襯衫等。
5、適當的吃水果來補充維生素
6、蘋果含有豐富的營養成分，是一種被廣泛使用的天然美容產品，被許多美容美容人士譽為美容產品。
7、檸檬是水果中的美麗果實，因其富含維生素C和鈣質的化妝品和護膚品。其主要美容效果美白潔面，去除污漬，緊致，潤膚，疲勞，抗衰老肌膚。