1、食療是最舒適最健康的保養方法。黃瓜所含的黃瓜酸，能促進人體新陳代謝，排出毒素，維生素C的含量非常高，多吃黃瓜能祛痘，去痘印，美白皮膚，增加皮膚彈性。還有其它蔬菜水果也是不能少，但一定是清爽型的，高能量，高熱量的不要吃，對祛痘一點作用都沒有，還會加重痘痘。
2、芹菜雪梨汁：番茄、雪梨各一個，檸檬半個，芹菜的量根據自己的口味來決定。洗干凈去皮切小，放入果汁機中榨成汁就可以喝了。它具有排毒清熱降火祛痘、去痘印、美白的效果。 每天喝1次。只要堅持祛痘效果天天可看得見。祛痘期間不要吃太上火食物，不要吃太油膩東西，不要熬夜。