女性來例假能吃藕嗎藕吃多了有什么壞處

913 2025-11-26

1、在月經期間是可以吃蓮藕的。一般情況下，對月經是沒有太大影響的，反而蓮藕含有豐富的維生素和微量元素，對于女性來說是有好處。

2、但盡量少吃。一般而言，不論是什么食物選取適當原則最好。切記不能夠吃生藕，因為生藕是寒性的食物，但是除熟藕是溫性食物可以吃的。很可能會導致女性出現痛經，經期不順或者經期延長的現象。但是就算是熟藕，也不應該吃太多。