1、壓縮面膜用精油浸泡，能夠幫助消炎抑菌，幫助改善肌膚痘痘。常用的精油有：薰衣草精油、迷迭香精油、茶樹精油等等。方法：將精油3滴左右滴入乳液中，然后加入適量蒸餾水，攪拌均勻之后浸泡壓縮面膜。

2、選擇營養液：壓縮面膜需要浸泡營養液敷臉才能夠起到護膚的效果。一般我們可以選擇化妝水、牛奶或者是果蔬汁等，這個可以根據自身的實際需要進行選擇。

3、使用干凈容器：壓縮面膜使用的時候需要將面膜紙浸泡在營養液中，所以準備一個干凈的容器盛放營養液能夠幫助避免細菌，引起肌膚過敏。注意除了容器干凈之外，使用壓縮面膜的時候需要清潔手部以及清潔其他可能用到的工具。

4、浸泡面膜紙：在浸泡壓縮面膜的時候，切勿太過心急，必須等壓縮面膜完全被營養液浸泡，并且完全舒展開來，才可以使用，在浸泡的過程中，我們可以適度用手將面膜展開，讓營養液滲透進壓縮面膜中。

5、清潔臉部：使用壓縮面膜敷臉之前也需要對臉部肌膚進行徹底的清潔。一般需要使用潔面產品輕柔按摩，然后徹底沖洗干凈，這樣能夠讓營養液更好地滲透肌膚內，加強護膚效果。

6、敷好面膜：潔面后將浸泡好的面膜紙貼好。注意壓縮面膜的貼合度不是那么好，為此在敷面膜的時候，我們要細致整理一下壓縮面膜，讓面膜更好的貼合肌膚，一般敷5分鐘左右即可取下面膜，沖洗干凈臉部。