1、保護胃黏膜：羊里脊可保護胃壁，增加消化酶的分泌，幫助消化。中醫認為，羊里脊還有補腎壯陽的作用，適合男士經常食用。羊全身是寶。羊里脊是絕佳的食療保健品，尤其是我們男性朋友們，在生活中經常食用一些羊里脊，對于我們腎臟的健康是非常的有好處的，并且還有非常好的補腎的效果，另外，羊里脊還幫助我們促進腸胃的健康。

2、補肝明目：羊里脊有益血、補肝、明目之功效，對治療產后貧血、肺結核、夜盲、白內障、青光眼等癥有很好的效果。羊奶與牛奶相比，富含更多脂肪和蛋白質，是腎病病人理想的食品之一，當然，日常生活中多吃一些羊里脊也是可以幫助我們補充各種營養物質的，羊里脊的進補功效也是非常好的，尤其是身體虛弱的朋友們，更是可以經常食用羊里脊，這樣可以幫助我們有效的改善身體的體質，對于我們人體的健康非常的有幫助。