1、燙頭和染頭會對頭發造成很大的傷害，經常燙頭會讓頭發干枯甚至斷裂，造成難以修復的損傷，由于染發使用的化學藥劑會讓頭發缺水，所以也容易讓頭發干枯。

2、遇到頭發干枯情況時，首先要選擇具備修復保濕功能的洗發液，也就是適合干性發質的洗發液。使用這種洗發液，能收到修復干枯受損頭發的效果，從而改善毛躁的發質。

3、洗頭。盡量用溫水洗頭，不要用冷水或者是太燙的水，洗頭也要勤洗，護理好。

4、要用正確的洗頭方式，很多人喜歡把洗發水直接涂在頭發上，然后用力搓揉，這樣是不對的，正確的做法是先把洗發水在手上搓揉，然后再涂在頭發上，輕輕搓揉，時間控制在十分鐘左右。

5、可以的進行按摩頭皮的方法進行頭發的保養。具體就是在每次洗頭的時候，以微微彎曲兩手十指指端，然后從前額的發際開始，從頭頂向后枕的地方用力推動按摩；每次按摩最好要重復30—40次。

6、保持正常營養的攝入。多吃富含蛋白質的食物以及像黑芝麻這類的深色的食物。

7、在每次洗頭的時候，將適量的啤酒與洗發液一起倒入水中，一般啤酒和水的比例是1:5。然后就用混合著啤酒的水進行洗頭；這種方法能讓頭發變得柔軟和順滑。但要注意的是，切不可直接將啤酒倒在頭發上。