1、祭神祀祖:夏至時值麥收，自古以來有在此時慶祝豐收、祭祀祖先之俗，以祈求消災年豐。因此，夏至作為節日，納入了古代祭神禮典。《周禮春官》 載: 以夏日至，致地方物魈。”周代夏至祭神，意為清除荒年、饑餓和死亡。夏至日正是麥收之后,農人既感謝天賜豐收，又祈求獲得“秋報”。夏至前后，有的地方舉辦隆重的“過夏麥”，系古代“夏祭”活動的遺存。
2、消夏避伏:夏至日，婦女們即互相贈送折扇、脂粉等什物。《酉陽雜俎?禮異》 : 夏至日，進扇及粉脂囊，皆有辭。”“扇”， 借以生風;“粉脂”，以之涂抹，散體熱所生濁氣,防生痱子。在朝廷，“夏至” 之后，皇家則拿出“冬藏夏用”的冰“消夏避伏”，而且從周代始，歷朝沿用，竟而成為制度。