1、黑色素是由黑色素細胞合成的。皮膚的黑色素細胞主要分布在表皮之基底層,也見于毛根及外毛鞘。人的表皮約有 20億個黑色素細胞,重約一克,平均每平方毫米1560個對稱分布于全身。 黑色素細胞能合成并分泌黑色素,因此是一種腺細胞。然而黑色素的生物合成非常復雜,是通過色體(未成熟的黑色素)內酪氨酸—酪氨酸酶反應形成的。

2、多喝水幫助身體新陳代謝，多吃蔬菜水果，如西紅柿等，蔬菜水果中含有豐富的維生素，對皮膚美白有好處，西紅柿還能減少紫外線對皮膚的傷害。

3、睡眠有助于皮膚新陳代謝，排除體內黑色素和毒素，幫助皮膚再生。

4、精神愉悅時人體內免疫功能大大提高，新陳代謝順暢，各種毒素不容易沉積。當情緒低落時，皮膚新陳代謝，血液循環等各種功能均降低，皮膚黑色素沉積會變快，皮膚變黑無光澤。