葛根粉怎么吃醫生都是這么建議的

1334 2025-11-25

1、取葛根粉十到十五克，可以直接沖水喝，就像我們調杏仁茶一樣的，先放這個十到十五克的葛根粉在干凈的碗中，用少量的白開水或者是溫度比較低的白水先將葛根粉給它卸開，變成沒有結塊的小湯。

2、然后再用開鍋的沸水進行沖調。在沖調的過程中一定要注意，葛根粉要邊加水邊攪拌，然后水不能放太多，如果放太多就會變稀，就達不到糊狀，如果放太少又成這個塊狀的的溶液，所以要變成透明糊狀，這樣我們就可以喝了。