1、全身美白最有效的方法是使用美白針或美白注射液，其主要成分是抗氧化劑和保肝藥，常用藥有谷胱甘肽、氨甲環(huán)酸等。
2、上述均屬于處方藥，使用不當(dāng)（包括劑量和療程）的情況下，可能對身體造成不可逆的損害，建議面診咨詢醫(yī)生后使用。
3、常用的還有維生素C和維生素E，是抗氧化劑，能提亮、美白，上述兩種藥物相對溫和。
4、生活上注意防曬，一年四季，陰晴雨雪，室內(nèi)室外，都要意識到紫外線的存在，盡量不曬或者遮蓋。
5、可以用燕麥洗澡，多擦身體乳，多吃綠色的蔬果，也對全身美白有一定效果。