1、掌握直拍削球的握拍法，拍前：大拇指彎屈緊貼在拍柄的左側，并用力壓拍。拍后：其他四指自然分開，托住拍的后面。
2、正手削球技術要點：前臂旋后，使球拍后仰。在來球的下降期，用膠皮摩擦來球的中下部，向前下發力。
3、防守時重心要低一點，板在胸前，手腕向上內屈，拍頭略向上，出手低一點。
1、掌握直拍削球的握拍法，拍前：大拇指彎屈緊貼在拍柄的左側，并用力壓拍。拍后：其他四指自然分開，托住拍的后面。
2、正手削球技術要點：前臂旋后，使球拍后仰。在來球的下降期，用膠皮摩擦來球的中下部，向前下發力。
3、防守時重心要低一點，板在胸前，手腕向上內屈，拍頭略向上，出手低一點。