1、執筆。
我們通常認為筆是寫字的工具，卻常常忽略另外一個更重要的因素，就是執筆姿勢。正確的執筆姿勢能使字體形態舒展更自然美觀，也能更好的體現筆法與個人風格。
對于硬筆書法來說，執筆以三指斜；執筆最佳，最符合人體發力方式，寫久而不累，也不會短時間練字就出現磨出泡或繭子的狀況。
2、坐姿要正。
“正”在寫字的過程中又延伸出手臂呈八字行打開，筆尖向前指向11：00方向等要求。書寫的時候坐姿影響的不止是書寫流暢性，還有更重要的視野范圍和發力方式。當視野狹窄的時候就會出現歪頭，高低肩等等情況。當坐姿不正的時候，身體發出的力量就很難用到寫字上，或者寫出同樣的字費更大的力氣。