怕冷是什么體質怎么調理不能吃什么食物

3069 2025-11-21

1、寒凝經脈引起的可能性相對比較大。正常情況下，身體氣血相對比較旺盛，如果因為各種狀況而感受寒邪，就會導致陽氣的損耗過多，陽氣不足，不能溫煦，推動血液運行，就會導致四肢的血液循環受到障礙，肢體缺血，就會出現冰冷疼痛的感覺。

2、現在可以使用當歸四逆湯來進行治療。平時可以每天晚上睡前使用溫水泡腳半個小時。平時還要多做一些戶外體育運動，比如每天500米慢跑，同時需要加強飲食，可以多吃牛肉，不要吃寒涼的食物。