1、更年期潮熱平時(shí)可以在食物中進(jìn)行一定的調(diào)理。患者可以吃一些滋養(yǎng)腎陰的食物，常用的有銀耳、木耳等。
2、建議盡量不要吃能夠刺激或者誘發(fā)燥熱潮熱狀態(tài)的食物，忌食口味比較重的、麻辣的、辛辣的食物或者是一些用料比較重的食物。另外，患者要少吃燒烤或者干炒貨類的食物。
1、更年期潮熱平時(shí)可以在食物中進(jìn)行一定的調(diào)理。患者可以吃一些滋養(yǎng)腎陰的食物，常用的有銀耳、木耳等。
2、建議盡量不要吃能夠刺激或者誘發(fā)燥熱潮熱狀態(tài)的食物，忌食口味比較重的、麻辣的、辛辣的食物或者是一些用料比較重的食物。另外，患者要少吃燒烤或者干炒貨類的食物。