1、泡法一：材料：干山楂、決明子各30克。

干山楂、決明子涼開(kāi)水洗凈除去雜質(zhì)；

放入保溫瓶中，沖入剛燒好的開(kāi)水，浸泡1-2小時(shí)后即可當(dāng)茶飲用。

2、飲用方法：飲完1瓶后再加開(kāi)水浸泡飲服，可連續(xù)服用3次。

3、泡法二：用料：山楂15克、決明子10克、綠茶2克，冰糖少許。

鍋中加入清水，放入山楂和決明子，大火煮開(kāi)。

轉(zhuǎn)小火煮10分鐘后放入綠茶，繼續(xù)煮5分鐘關(guān)火。

最后加入冰糖，攪勻，用網(wǎng)篩過(guò)濾茶渣后即可飲用。

4、飲用方法：當(dāng)茶飲用，每日數(shù)次，若能配上枸杞子及菊花，效果更佳。