1、降低血壓及延緩衰老

經(jīng)常吃麻油的人群患上高血壓的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)低于40%左右，同時(shí)也能夠減少高血壓患者服藥的次數(shù)。在麻油里面含有豐富的維生素e具有抗衰老以及增強(qiáng)食欲的功效，同時(shí)也能夠提神明目，促進(jìn)皮膚的再生及修復(fù)，具有美容養(yǎng)顏的功效。

2、防止動(dòng)脈硬化

如果想讓血管和心臟保持健康狀態(tài)，必須要讓身體得到充足的不飽和脂肪酸，不飽和脂肪酸能夠加快膽固醇的代謝，同時(shí)也能夠快速的消除沉積在血管壁上的血管，預(yù)防動(dòng)脈硬化的產(chǎn)生。正好在麻油里面含有的不飽和脂肪酸非常豐富，適合人體所需要的。

3、潤(rùn)腸通便，保護(hù)嗓子

麻油中含有豐富的油脂，具有潤(rùn)腸通便的功效，對(duì)于便秘的人群每天早晨和晚上空腹喝一口麻油，就能夠緩解習(xí)慣性便秘。經(jīng)常喝麻油也能夠緩解慢性咽炎以及聲音嘶啞。