1、材料：黨參7g，玫瑰2g，甜葉菊0.3g。

2、步驟1：準備7g黨參、2g玫瑰、0.3g甜葉菊。

3、步驟2：用開水沖泡一會兒即可。

4、若你有中藥磨粉機，或功率比較強大的料理機研磨杯，可以把玫瑰、黨參、甜菊葉，用研磨杯打碎，做成花草袋泡茶，這樣沖泡浸出就快了。

5、黨參具有補中益氣，健脾益肺的功效。用于脾肺虛弱，氣短心悸，食少便溏，虛喘咳嗽，內熱消渴等。《本草從新》記載：“補中益氣、和脾胃、除煩渴。中氣微弱，用以調補，甚為平妥。”

玫瑰花作為可供食用的藥物，是正式載入《食物本草》的。民間常用玫瑰花加糖沖開水服，既香甜可口，又能行氣活血；用玫瑰花泡酒服，舒筋活血，可治關節疼痛。 甜葉菊更是好東西，甜度高，還低卡。