1、長期的耐力性訓練可以改善冠狀動脈的功能，使其血管直徑增加、血管壁壁彈性增加、脂質沉積減少、阻力下降，并可以增加冠狀動脈的側枝循環，促進血管生成。從而建立心臟側枝循環。
2、還有就是，現在的生活多姿多彩，但是這些多姿多彩絕對不能建立在對于身體的損傷上。避免酗酒、過度熬夜、飲食不和等行為，身體會如實的記錄下來你對他的每一次傷害。
3、所以，永遠都是防大于治，走在疾病前面，永遠活出最好的自己。
1、長期的耐力性訓練可以改善冠狀動脈的功能，使其血管直徑增加、血管壁壁彈性增加、脂質沉積減少、阻力下降，并可以增加冠狀動脈的側枝循環，促進血管生成。從而建立心臟側枝循環。
2、還有就是，現在的生活多姿多彩，但是這些多姿多彩絕對不能建立在對于身體的損傷上。避免酗酒、過度熬夜、飲食不和等行為，身體會如實的記錄下來你對他的每一次傷害。
3、所以，永遠都是防大于治，走在疾病前面，永遠活出最好的自己。