1、核對(duì)孕周

2、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)

3、問(wèn)是否遺傳

4、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

5、定期復(fù)查B超

6、增強(qiáng)胎盤吸收功能

7、少吃水分多的水果

核對(duì)孕周 發(fā)現(xiàn)胎兒偏小的時(shí)候，一般醫(yī)生都會(huì)核對(duì)一下孕周，看看是不是孕媽媽記錯(cuò)周數(shù)了。然后會(huì)再檢查下是否存在染色體的問(wèn)題。

加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng) 胎兒偏小最有可能的原因就是孕媽的飲食出了問(wèn)題。孕媽媽要注意觀察自己平時(shí)的飲食結(jié)構(gòu)是否合理，營(yíng)養(yǎng)夠不夠。當(dāng)然，最好的辦法就是去問(wèn)醫(yī)生該怎么吃了。

問(wèn)是否遺傳 胎兒偏小還跟遺傳因素有關(guān)。如果爸爸媽媽曾經(jīng)在自己媽媽肚子里有過(guò)偏小的情況，那么你的寶寶在胎兒時(shí)期偏小的可能性要比別的寶寶高。

調(diào)整飲食結(jié)構(gòu) 一些有過(guò)類似經(jīng)歷的孕媽對(duì)此表示，胎兒偏小的話，孕媽應(yīng)該多吃些肉、魚和動(dòng)物內(nèi)臟，還可以多喝喝豬骨頭湯。蔬菜的話，可以多吃綠花菜、花椰菜、菠菜等。用牛奶、雞蛋等當(dāng)早餐，餅干等當(dāng)零食都是可以的。千萬(wàn)不要餓著自己了。

定期復(fù)查B超 你還可以根據(jù)自己孕前的月經(jīng)周期、早孕反應(yīng)的時(shí)間、胎動(dòng)的時(shí)間以及孕早期做的B超等，請(qǐng)醫(yī)生核對(duì)一下你的預(yù)產(chǎn)期。如確定胎兒偏小的話，應(yīng)該定期復(fù)查B超。在營(yíng)養(yǎng)上下功夫，加強(qiáng)身體營(yíng)養(yǎng)的吸收。

增強(qiáng)胎盤吸收功能 如果孕媽本身飲食沒(méi)有問(wèn)題，且營(yíng)養(yǎng)吸收也很好，但胎兒偏小的話。有可能是胎兒的胎盤吸收功能不好。營(yíng)養(yǎng)大部分被大人給吸收了，營(yíng)養(yǎng)卻不能通過(guò)胎兒的胎盤順利傳輸給胎兒。這種情況下，孕媽應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下打通胎盤。這樣才好利于胎兒營(yíng)養(yǎng)的吸收。

少吃水分多的水果 胎兒偏小的話，還有一個(gè)可能就是少部分孕媽的子宮限制了胎兒的生長(zhǎng)。若子宮收縮性不夠好，子宮不夠大，胎兒在里面不能隨心所欲的長(zhǎng)大，因此也會(huì)造成胎兒偏小。對(duì)于此類現(xiàn)象，孕媽要少吃西瓜、桃子等水分忒多的水果，因?yàn)檫@會(huì)讓你的子宮更加緊繃，束縛胎兒的發(fā)育。