1、用扁平痔瘡花水

2、少坐軟的座位

3、多多參加體育運(yùn)動(dòng)

4、別久坐不動(dòng)

5、每天洗澡要洗一肚臍

6、多吃水果、蔬菜

7、每天多喝些水

用扁平痔瘡花水，消腫快，同時(shí)服用潤(rùn)腸的中藥。

少坐軟的座位；現(xiàn)代人，長(zhǎng)痔瘡的人特別多，有一個(gè)原因是大家平時(shí)坐軟座位太多了，造成肛門血?dú)獠煌ǎ鲁裳獕K，最終成為痔瘡。

多多參加體育運(yùn)動(dòng)；這對(duì)于上班族特別有用。上班每天上班，大部分時(shí)間坐著不動(dòng)，參加體育運(yùn)動(dòng)能夠運(yùn)筋活骨，氣血通暢，讓你不容易得痔瘡。

別久坐不動(dòng)；我們有時(shí)候坐久不動(dòng)，脖子都會(huì)酸痛，屁股也一樣，最受苦的是肛門，因此，坐一小時(shí)要活動(dòng)一下。

每天洗澡要洗一肚臍（長(zhǎng)痔瘡的朋友請(qǐng)看一下自己的肚臍到底有多臟）；任何病都是從臟開始的，不要認(rèn)為肚臍臟不影響肛門，那你就錯(cuò)了，肚臍在我們還在母親胎盤里時(shí)就是我們的嘴巴，而且肚臍上有穴位，臟的穴位會(huì)影響到肛門。

多吃水果、蔬菜，少吃烤的、炸的；水果、蔬菜能便，不容易便秘；烤的、炸的實(shí)在熱氣，吃太多這些東西會(huì)給肛門很大的負(fù)擔(dān)。

每天多喝些水；人體70%是水份，你說除去水，我們還剩下多少呢？

能做到以上7點(diǎn)，你就會(huì)遠(yuǎn)離痔瘡。