減肥小肚子 3799 2025-11-20 減肥主要通過少食主食，多鍛煉運動，醫學沒有好的減肥方法！意見建議：建議你少食主食，多鍛煉運動，長期堅持，便可有效。 一般仰臥起坐，跑步運動。 晚上運動最好！睡覺前做仰臥起坐。 注意事項 少吃油炸食品。 小肚子 ?? 點贊 0 ?? 點踩 0 ? 收藏 0