极品美女一区,亚洲中国最大av网站,日韩av大全,成a人片亚洲日本久久

教你幾道夏日快手涼菜 首推麻辣藕片

夏日吃涼菜有許多養(yǎng)身防病的功能,下面就教大家?guī)椎篮唵我鬃鲇譅I養(yǎng)美味的涼菜。

麻辣藕片 材料:藕2節(jié)、食鹽5g、蔥1棵、蒜2瓣、花椒1小把、干辣椒6個、生抽5g、香醋5g、校友少許、白糖3g植物油適量?!≈谱鞣椒ǎ骸?、蓮藕洗凈,涼水入鍋,大火煮開轉(zhuǎn)中火煮25分鐘左右至藕熟 2、撈出晾涼 3、切厚片 4、蔥蒜切碎 5、藕片和蔥蒜碎末混合 6、添加鹽、生抽、糖、香醋和香油拌勻 7、紅辣椒剪碎,花椒粒清洗晾干 8、起油鍋,小火慢炸干紅辣椒段和花椒?!?、至香味飄出,趁熱澆在拌好的藕片上

涼拌石花菜 材料:石花菜400g、黃瓜1條、香菜適量、石香菜1把、食鹽2g、蒜3瓣、生抽1勺、香醋1勺、香油4滴 制作方法: 1、石花菜先用40度的溫?zé)崴菁s2小時 2、然后用清水洗凈,除去石花菜上的雜質(zhì),再用純凈水泡10分鐘(或者用溫開水最后再洗一遍),瀝干水分 3、黃瓜切絲或擦絲 4、大蒜和石香菜一起搗碎 5、將瀝干水分的石花菜、黃瓜絲拌入搗碎的石香菜蒜末、生抽、香醋、鹽、香油拌勻即可功效:防癌、抗衰老、防中毒、預(yù)防糖尿病。

夫妻肺片涼菜 五十多年前,有郭朝華、張?zhí)镎蚱薅耍灾剖勐槔迸H夥纹瑸闃I(yè),所售肺片實為牛頭皮、牛心、牛舌、牛肚、牛肉,并不用肺。夫妻肺片片大而薄,粑糯入味,麻辣鮮香,細(xì)嫩化渣?!〔牧希号H猓ks(肚梁,心舌,干層肚,頭皮),鹽炒花生仁,鹵水,醬油,芝麻粉,花椒粉,味精,八角,花椒,肉桂,川鹽,白酒辣椒油。制作方法: 1、將鮮牛肉、牛雜洗凈,牛肉切成500克重的塊; 2、將牛肉、牛雜放入沸水鍋內(nèi)煮凈血水撈起,置另一鍋內(nèi),加入老鹵水和香料(內(nèi)裝花椒、肉桂、八角)、川鹽、白酒,再加清水,用旺火燒沸約30分鐘后,改用小火煮90分鐘,煮到牛雜熟而不爛,先熟的先撈出,晾涼待用; 3、將鹵水用旺火燒沸約10分鐘后,將味精、辣椒油、醬油、花椒粉、鹵水放入碗中調(diào)成汁; 4、將熟花生米拍碎待用,再將晾涼的牛肉、牛雜等切成片約6厘米長、3厘米寬的薄片混合在一起,淋上味汁拌勻,分盛若干盤,分別撒上芝麻粉和花生仁末即成?!」πВ簻匮a(bǔ)脾胃、 溫補(bǔ)肝腎、 補(bǔ)血溫經(jīng)、 保護(hù)胃黏膜、 補(bǔ)肝明目、 增加高溫抗病能力、促進(jìn)人體的生長發(fā)育。

注意事項

主站蜘蛛池模板: 渝中区| 泸西县| 武隆县| 左权县| 普兰店市| 高要市| 镇康县| 榕江县| 西安市| 武定县| 科技| 色达县| 广州市| 丹东市| 高邮市| 兴海县| 班玛县| 祁门县| 桂平市| 平山县| 资中县| 大理市| 阿巴嘎旗| 武功县| 西宁市| 女性| 尤溪县| 新邵县| 弥勒县| 柳州市| 宜黄县| 浮山县| 通辽市| 甘泉县| 龙江县| 剑阁县| 嵊州市| 慈利县| 康保县| 阜新市| 玉山县|