在生活中，大肚子是很多人身上會存在的情況，而如何將大肚子減掉，也成為人們最為關(guān)注的事情，因此，本文現(xiàn)將怎樣減掉大肚子的方法分享給大家。

方法一：起床前做十個(gè)仰臥起坐;利用上班時(shí)間的空隙或者在洗澡時(shí)撫摩一下自己的肚子，直到感覺肚皮發(fā)熱;

方法二：有大肚子的人是可以每天多喝一些水的，尤其是在早上起床后，最好喝上一杯低脂酸奶，以利腸胃運(yùn)動進(jìn)而會減少腹部脂肪堆積。

方法三：按摩減肥法近年來非常的流行，按摩可提高皮膚表面的溫度，消耗能量，促進(jìn)腸道蠕動，同時(shí)減少腸道對營養(yǎng)的吸收。按摩方法也很簡單，只要以肚臍為中心，在腹部畫一個(gè)大問號，沿問號按摩，左右交替，每次50次左右為佳。

注意事項(xiàng)

在對怎樣減掉大肚子的問題有所了解后，大肚子者在平時(shí)還可以通過喝減肥茶來進(jìn)行減肥。