心臟是我們身體的動力之源，大腦是我們行動的司令官，有的時候生活不規律，讓心臟負擔太重就會出現心絞痛，和大家分享一下心絞痛的原因。

原因一：心肌供血的絕對或相對不足，因此，各種減少心肌血液（血氧）供應（如血管腔內血栓形成、血管痙攣）和增加氧消耗（如運動、心率增快）的因素，這個都是會導致心絞痛的發生的。心肌供血不足主要源于冠心病。有時，其他類型的心臟病或失控的高血壓也能引起心絞痛。

原因二：常由于體力勞動、情緒激動、飽餐、驚嚇和寒冷所誘發。典型的心絞痛常在相似的勞動條件下發作，要是病情很嚴重的話，在生活中一些小動作都會導致心絞痛的發生，疼痛發生于勞動或激動的當時，而不是一天或一陣勞累過后。安靜狀態下發作的心絞痛，是冠狀動脈痙攣的結果。

原因三：心肌缺血時疼痛的發生機制，可能是心肌無氧代謝中某些產物（如乳酸、丙酮酸等酸性物質或類似激肽的多肽類物質）刺激心臟內傳入神經末梢所致，且常傳播到相同脊髓段的皮膚淺表神經，都會導致心絞痛的發生的。

注意事項

有心絞痛的人在生活中要保持良好的睡眠習慣，并且要保持每天的8小時的睡眠習慣，平時的時候可以參加適量的體育鍛煉，比如慢跑或者是散步，但是不能從事很勞累的活動。