1、坐月子期間可以吃面包，但是不建議把吃面包作為主餐，可以作為加餐。月子期間需要加強營養(yǎng)，促進身體機能的恢復(fù)，也需要通過增加營養(yǎng)促進乳汁的分泌。所以建議可以多食用一些蛋白質(zhì)含量高的食物，常見的如肉、魚、雞蛋等，同時建議多飲用一些液體，有利于產(chǎn)奶。
2、面包的主要代謝產(chǎn)物是葡萄糖，機體在感覺饑餓時可以作為加餐食用。如果面包作為主餐，營養(yǎng)價值不夠，不利于機體的恢復(fù)以及產(chǎn)奶。
1、坐月子期間可以吃面包，但是不建議把吃面包作為主餐，可以作為加餐。月子期間需要加強營養(yǎng)，促進身體機能的恢復(fù)，也需要通過增加營養(yǎng)促進乳汁的分泌。所以建議可以多食用一些蛋白質(zhì)含量高的食物，常見的如肉、魚、雞蛋等，同時建議多飲用一些液體，有利于產(chǎn)奶。
2、面包的主要代謝產(chǎn)物是葡萄糖，機體在感覺饑餓時可以作為加餐食用。如果面包作為主餐，營養(yǎng)價值不夠，不利于機體的恢復(fù)以及產(chǎn)奶。