1、女人每天早上吃一個(gè)鵝蛋好。女人吃鵝蛋以后能吸收豐富營養(yǎng)，它能提高女人身體各器官功能，并能調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌，對延緩女人身體衰老有極大的好處，另外女人吃鵝蛋以后吸收的卵磷脂和礦物質(zhì)還能被女人皮膚吸收和利用，能增加皮膚彈性和韌性，防止皺紋與色斑生成。

2、預(yù)防婦科疾病也是鵝蛋對女人身體的最大好處，因?yàn)榕嗽谌粘Ｉ钪卸喑砸恍Z蛋，不單能提高身體健康水平，還能增強(qiáng)身體免疫力，并能維持生殖系統(tǒng)健康，它能讓女人卵巢癌，卵巢囊腫以及子宮癌等癥的發(fā)病率明顯降低。另外女人多吃一些鵝蛋，還能預(yù)防乳腺增生，它對維持女性生理健康有特別明顯的好處。

3、女性長期吃鵝蛋，如果能堅(jiān)持每天吃一個(gè)就能有效提高身體免疫力，因?yàn)樗械牡鞍锥际莾?yōu)質(zhì)蛋白，能促進(jìn)女性身體的免疫球蛋白在生病，能增強(qiáng)女性身體的免疫功能，它不但能讓女性身體變得更強(qiáng)壯更健康，還能讓女性自身免疫力明顯提高。