1、上課犯困的時(shí)候掐大腿能清醒犯困毛病。
2、但是上課犯困還有其他迅速清醒的方法:刺激、站起來活動(dòng)活動(dòng)、挑自己喜歡的事情做、按摩、與老師互動(dòng),做筆記。
3、比如按摩，按摩是促進(jìn)腦部運(yùn)轉(zhuǎn)的好方法，可以對太陽穴、風(fēng)池穴進(jìn)行按摩，達(dá)到醒腦的目的。太陽穴的位置很好找，在練習(xí)眼保健操時(shí)就有學(xué)習(xí)過，困的時(shí)候可以對太陽穴進(jìn)行按摩，不僅可以提神，還可以緩解用腦過度引起的頭部不適。但是需要注意力度，不可用力過猛，引起不適。