1、有的人在做噩夢的時候會醒不過來，其實是一種怪異的心理疾病。人們就會把剪刀或者刀子放在枕頭下面來破解或是鎮壓“夢魘”，并無科學依據。另外一種則是心理得到了一種安慰，好象有一個東西保護自己。
2、只有保持良好的作息規律、健康的生活習慣才能有良好的睡眠。
1、有的人在做噩夢的時候會醒不過來，其實是一種怪異的心理疾病。人們就會把剪刀或者刀子放在枕頭下面來破解或是鎮壓“夢魘”，并無科學依據。另外一種則是心理得到了一種安慰，好象有一個東西保護自己。
2、只有保持良好的作息規律、健康的生活習慣才能有良好的睡眠。