哈密瓜上火還是下火哈密瓜下火的

2338 2025-11-26

1、哈密瓜下火的。哈密瓜里面含有豐富的維生素c，屬于抗氧化物質(zhì)，具有防暑的功效。但是哈密瓜是涼性的，水果一次性不能吃太多，不然會引起腹瀉腹痛等腹部不適感。

2、密瓜熱量很低，低脂肪，附有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，如維生素及其礦物質(zhì)。哈密瓜還可以作為孕婦飲食的一部分，這種水果能夠緩解保水，幫助身體排除多余的鈉。