1、紅豆薏米粉可以天天喝。喝紅豆薏米粉夏天食用有清熱解暑、利水通淋的功效，可以加冰糖一起飲用的。
2、薏米，在中藥里稱“薏苡仁”，《神農本草經》將其列為上品，它可以治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。
3、紅豆，在中藥里稱作為“赤小豆”，也有明顯的利水，消腫，健脾胃之功效，因為它是紅色的，紅色入心，因此它還能補心。現代人精神壓力大，心氣虛，飲食不節，運動量少，脾虛濕盛。
4、紅豆薏米水祛濕補血，薏米要選沒有霉味，軟糯一點，這樣煮出的薏米水有著濃濃的米香。但記住，不能放糖，一旦放了糖，祛濕補血的功效就打折扣了。