1、快捷登陸郵箱。登錄QQ之后，點擊QQ面板QQ郵箱可以直接進入郵箱。
2、如果設置了QQ郵箱獨立密碼需要進行二次驗證，除此之外對于QQ經常更換地方登錄的話不會自動跳轉進入郵箱。同樣需要驗證（不需驚慌這是正常現象）。
3、進入QQ郵箱之后，點擊QQ郵箱---寫信功能，（音樂）菜單插入。
4、搜索背景音樂，點擊音樂之后，會調出QQ音樂搜索對話框。輸入您要插入的音樂名 如“新年快樂”。
5、列出的相關音樂之后，根據音樂名和歌手 鼠標點擊確認選擇。
6、這樣背景音樂就插入成功了。
7、確定好音樂之后，輸入收件人地址。和郵件正文內容點擊發送。
8、對方收到郵件之后。打開郵件就可以播放聽到音樂了。