1、準備花生油50克，花生300克。花生倒入開水中，停頓一會。快速瀝干水分。花生油倒入鍋中，燒熱。放入花生，翻炒。待花生炒至發黃均勻時，關火。
2、花生是一種溫性的食物，主要是能夠起到養胃的作用，而且有一定的止咳化痰的作用，對于一些脾胃不適，或者是經常的胃酸上涌以及脾虛濕氣重的疾病，有很好的治療的作用。然后就是乳房下奶催奶，也是有很好的作用，還能夠促進腸道的蠕動，能夠有效的改變大便比較干燥的情況，然后對于身體的發育，也是能夠起到很好的促進生長的作用的。
1、準備花生油50克，花生300克。花生倒入開水中，停頓一會。快速瀝干水分。花生油倒入鍋中，燒熱。放入花生，翻炒。待花生炒至發黃均勻時，關火。
2、花生是一種溫性的食物，主要是能夠起到養胃的作用，而且有一定的止咳化痰的作用，對于一些脾胃不適，或者是經常的胃酸上涌以及脾虛濕氣重的疾病，有很好的治療的作用。然后就是乳房下奶催奶，也是有很好的作用，還能夠促進腸道的蠕動，能夠有效的改變大便比較干燥的情況，然后對于身體的發育，也是能夠起到很好的促進生長的作用的。