1、行為性體溫調(diào)節(jié)，即動物通過其行為使體溫不致過高或過低的調(diào)節(jié)過程。如低等動物蜥蜴從陰涼處至陽光下來回爬動以盡量減小體溫變動的幅度。人在嚴(yán)寒中原地踏步、跑動以取暖，均屬此種調(diào)節(jié)。人類能根據(jù)環(huán)境溫度不同而增減衣著，創(chuàng)設(shè)人工氣候環(huán)境以祛暑御寒，則可視為更復(fù)雜的行為調(diào)節(jié)。

2、自主性體溫調(diào)節(jié)，即動物通過調(diào)節(jié)其產(chǎn)熱和散熱的生理活動，如寒顫、發(fā)汗、血管舒縮等，以保持體溫相對恒定的調(diào)節(jié)過程。