1、行為性體溫調(diào)節(jié)即動(dòng)物通過其行為使體溫不致過高或過低的調(diào)節(jié)過程。如低等動(dòng)物蜥蜴從陰涼處至陽(yáng)光下來(lái)回爬動(dòng)以盡量減小體溫變動(dòng)的幅度。人在嚴(yán)寒中原地踏步、跑動(dòng)以取暖，均屬此種調(diào)節(jié)。人類能根據(jù)環(huán)境溫度不同而增減衣著，創(chuàng)設(shè)人工氣候環(huán)境以祛暑御寒，則可視為更復(fù)雜的行為調(diào)節(jié)。

2、自主性體溫調(diào)節(jié)即動(dòng)物通過調(diào)節(jié)其產(chǎn)熱和散熱的生理活動(dòng)，如寒顫、發(fā)汗、血管舒縮等，以保持體溫相對(duì)恒定的調(diào)節(jié)過程。