1、測量胸圍步驟如下：丈量上下胸圍。將上衣脫去,放松但挺直地站著,目視前方,下巴微抬。在這種姿態下,丈量者將軟尺無折轉地圍繞受測者胸廓圈(后背處應固定于兩肩胛的下角),并漸漸收緊,直至軟尺貼于受測者的皮膚。當胸前的軟尺下緣與受測者乳頭上緣平齊時,得到的數字為上胸圍;當胸前的軟尺處于雙乳的下廓處時,得出的數字為下胸圍。

2、計算胸罩尺碼。將下胸圍的尺度加5(以厘米為單位),便是您應該購買的胸罩尺碼。這個數字與胸罩上常見的標號對應關系為:70厘米→32號;75厘米→34號;80厘米→36號:85厘米→38號;90厘米→40號。不過,基于胸罩穿一段時間后會發松,大部分女人喜愛挑選比自己的正常尺碼小一號的胸罩。

3、計算罩杯尺碼。用上胸圍減去下胸圍,得出的數字即為您的罩杯尺碼。這個數字與胸罩上常見的標號對應關系為:10厘米一A;13厘米→B;15厘米→C:大于15厘米一D。