1、大蒜。配餐方法：將大蒜搗成蒜泥，放十五分鐘后加入食物中。大蒜素與空氣接觸十五分鐘后才能發揮其作用。益處：高蛋白質，豐富維生素，可以促進皮毛生長并減少皮屑預防皮膚病。
2、蛋黃。配餐方法：將雞蛋煮熟后，取出一半蛋黃搗碎加入食物中。益處：使毛發變的光澤。
3、胡蘿卜。配餐方法：切丁煮熟后拌入食物中。益處：改善毛色，補充胡蘿卜素，明目。
4、土豆。配餐方法：切絲或切丁，煮熟后拌入食物中。益處：含有豐富蛋白質，營養價值高。
5、燕麥片。配餐方法：開水煮或者泡。益處：含有豐富礦物質和維生素，能清潔腸道。