理論上講，硬盤格式化后文件是完全可以恢復的。不過實際生活中，有時候不能達到100%完全恢復。硬盤格式化過程是重新建立新的文件系統，硬盤上的數據還是保留在硬盤上，知道被覆蓋為止，這與文件刪除原理類似。但是硬盤格式化后很難保證沒有寫入操作，也就是文件覆蓋。比如，一般硬盤格式化后會裝入系統、存入數據等，這樣就會造成一些數據無法恢復。

恢復方法如下：

1、使用電腦瀏覽器搜索“強力數據恢復軟件”，將軟件下載安裝至電腦之后，運行軟件，選擇界面的“誤格式化硬盤”選項。

2、選擇之后，在界面上找到之前格式化操作的分區，選中之后點擊“下一步”，軟件就會對選中的分區進行深度的掃描，耐心等待掃描完成。

3、掃描完成之后，在界面結果中找到之前因格式化而刪除的文件并勾選，在旁邊出現的具體文件信息中可以預覽來確認需要恢復的文件。確認之后點擊“下一步”。

4、接下來就需要用戶去點擊“瀏覽”按鈕自定義文件恢復后的存儲路徑了。確定了存儲路徑之后點擊“下一步”按鈕，軟件就開始恢復工作了。