綠豆和紅豆可以一起吃嗎吃綠豆和紅豆的好處講解

594 2025-11-26

1、紅豆與綠豆可以一起食用，紅豆具有補心的功效，綠豆有解毒、消暑熱的作用，兩者一起食用可以利水排毒，具有減肥去水腫的作用。

2、綠豆和紅豆并不相沖，它們的滋補各有所不同，是可混合吃的，兩者一起吃能排毒，補血，利水，瘦腿效果也非常好。只是綠豆有解毒性，可以解百毒。在暑熱天氣可以適當喝些，平時要以溫開水為主讓寶寶飲用。