1、所謂的土司其實指的是吐司面包。一片普通的吐司面包的重量大概在10克左右，含有熱量80大卡，屬于一種高熱量的食物。這種吐司主要是用全麥面粉制作而成，里面含有大量的膳食纖維、維生素c、蛋白質(zhì)和鈣離子。
2、滲入身體之后不但可以促進新陳代謝，而且可以營養(yǎng)神經(jīng)、加速身體內(nèi)的廢物的排除。但是需要注意吃多之后容易引發(fā)腹脹現(xiàn)象，所以不建議吃的特別多
1、所謂的土司其實指的是吐司面包。一片普通的吐司面包的重量大概在10克左右，含有熱量80大卡，屬于一種高熱量的食物。這種吐司主要是用全麥面粉制作而成，里面含有大量的膳食纖維、維生素c、蛋白質(zhì)和鈣離子。
2、滲入身體之后不但可以促進新陳代謝，而且可以營養(yǎng)神經(jīng)、加速身體內(nèi)的廢物的排除。但是需要注意吃多之后容易引發(fā)腹脹現(xiàn)象，所以不建議吃的特別多