女人吃什么醋能減肥喝醋能減肥用這招

1888 2025-11-26

1、蘋(píng)果醋。功效：蘋(píng)果酸可直接參與人體代謝，被人體直接吸收，實(shí)現(xiàn)短時(shí)間內(nèi)向肌體提供能量，消除疲勞，起到抗疲勞、迅速恢復(fù)體力的作用，同時(shí)蘋(píng)果酸容易使人產(chǎn)生飽感，并延遲胃的排空，可有效預(yù)防肥胖和減肥。且不能被消化液所消化。

2、葡萄醋。功效：水果醋能改變身體的酸堿度，加速新陳代謝，有利于減肥的，但是也不能喝太多，否則傷胃。