1、刮痧的方向沒有固定的，根據(jù)自己熟悉的方向來刮痧是最好的，注意控制自己的力度，時間不要太長。刮痧是一項(xiàng)需要長期堅(jiān)持的工作，所以剛開始每次不要過度。

2、腹部刮痧有減肥的效果，而且也是很明顯的，可以疏通肝膽、脾胃、腎經(jīng)、任脈，具有調(diào)節(jié)以上臟腑的作用，治療脾胃虛弱、腹瀉、便秘、腹脹、腹痛。治療痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎等泌尿生殖系統(tǒng)疾病。

3、刮痧可以把身體里面積存的毒素排出體外，防止細(xì)胞毒素在身體里面的繁殖和成和蔓延，促進(jìn)了身體的健康，讓皮膚變得更加的光滑白嫩，另外通過刮痧也可以把體內(nèi)的代謝產(chǎn)物排出體外，促進(jìn)了血液循環(huán)，恢復(fù)了各個器官的代謝活力。