1、瘦臉的快速方法：做頸部拉伸，肩沉下來胸挺一點，頭向一側(cè)偏，對側(cè)手放在頭上。
2、吸一口氣，吐，微微向下用一點力，向下壓靜置20-30秒，慢慢放下?lián)Q邊。
3、頭向一側(cè)偏，下巴去尋找鎖骨，同側(cè)手抬起向下壓頭，肩打直。
1、瘦臉的快速方法：做頸部拉伸，肩沉下來胸挺一點，頭向一側(cè)偏，對側(cè)手放在頭上。
2、吸一口氣，吐，微微向下用一點力，向下壓靜置20-30秒，慢慢放下?lián)Q邊。
3、頭向一側(cè)偏，下巴去尋找鎖骨，同側(cè)手抬起向下壓頭，肩打直。