感冒能吃橘子嗎橘子有什么營養

1252 2025-11-26

1、一般來說感冒可以吃橘子，橘子味甘酸，性溫，具有開胃、潤肺、止咳的功效。如果是風寒感冒引起的發燒，可以吃橘子，具有辛溫散寒的功效，有利于感冒的恢復，但是不宜過量，否則的話可能會傷及津液。如果是風熱感冒或者暑濕感冒，不適合吃橘子，否則可能會加重感冒的癥狀。

2、橘子內含有豐富的維生素，能夠降血脂，抗動脈硬化，對心腦血管疾病有預防作用。橘子在中醫上稱為陳皮，具有理氣燥濕、止咳化痰、健脾和胃的功效。感冒時可以多吃一些中性的水果，如蘋果、橙子、獼猴桃等，含有大量的維生素C，有利于感冒的恢復。