1、皮膚出油是正常的生理現象，當出油較多時，可以引起皮膚紅腫、痤瘡及其他不適癥狀。皮脂腺分泌過多和內分泌紊亂有關。

2、如果不嚴重，可以清潔皮膚解決，洗面奶、肥皂都可以，能去油就行，維A酸乳膏、肝素鈉乳膏等可以緩解皮膚癥狀。飲食方面，主要是忌辛辣刺激性食物，少吃油炸、油膩食物，多吃新鮮水果、蔬菜。

3、化妝品亂用可以加重癥狀，尤其粉質的容易導致毛囊孔堵塞。每天用溫水清洗皮膚，多洗幾次，保持皮膚毛囊孔通暢，否則容易長痘痘導致皮膚炎癥，可以適量的補充水分。

4、另外，也要保證充足的睡眠，避免熬夜，同時也要保證精神舒暢，精神、情緒、緊張可以加重，青春期過后大多數人就好多了。