1、出現了感冒、咳嗽的癥狀，其實不太建議吃蜂蜜。雖然蜂蜜具有一定的潤肺作用，但是比較甜的食物，吃了比較甜的食物，具有生痰的作用，會加重咳嗽癥狀。甜食很容易殘留在口腔中，造成齲齒或者口腔發(fā)生感染的現象，也會導致嗓子疼的癥狀，這個時候就會加重咳嗽的癥狀，反而對于感冒的康復是十分不利。
2、蜂蜜中具有一定生物活性的成分，容易和感冒藥中一些成分發(fā)生相互反應，影響藥效的發(fā)揮，也會影響蜂蜜吸收。所以感冒咳嗽期間如果服用了感冒、鎮(zhèn)痛的、退熱的藥物，都不可以吃蜂蜜。
3、感冒咳嗽期間還是建議吃得簡單清淡，容易消化比較好，還需要多喝水，再吃新鮮的水果和蔬菜，可以補充人體丟失的維生素，增強人體的抵抗力。