1、杜仲腰花：

將豬腰子洗干凈并且切成腰花裝到盤子里，加入鹽、酒和白糖，再繼續將川斷以及杜仲煎取出濃汁后就放入到腰花里面，開上武火把鍋燒熱，倒入腰花快速的炒熟，然后再加入調味品就可以開吃了，氣血不足的女性每天至少要食用一次，恢復紅潤的氣色，讓暗沉的膚色統統一掃而光。

2、茴香燉煮腎：

豬腰子也是被大家稱為豬腎的，洗干凈之后在凹的區域剖下一個口子，將鹽和茴香都裝入到豬腰的剖口內，選擇用白線縫合這個剖口就放到鍋里，加入姜、蔥、酒和適量的清水，用文火燉熟后馬上開吃，這個方法是可以治療好偏腎陽虛的腎虛腰痛的癥狀的。

3、當歸姜茶：

當歸和紅棗都先用水浸泡15~20分鐘，然后就一起放進鍋里，再加入生姜片用大火燒開，轉成中小火繼續煲20分鐘，到了一定的時候就放入紅糖和枸杞，一同煮2~5分鐘就ok了，冬天女性們多吃都是不會有問題的，讓自己升溫成活力滿滿的狀態。