糖尿病人能吃紅薯嗎紅薯屬于什么類

4633 2025-11-25

1、糖尿病患者是可以吃紅薯的，但是由于紅薯屬于根莖類，淀粉含量比較高，所以在選擇紅薯的時候，一定要減掉相應(yīng)的主食。平均二兩的紅薯相當于半兩的主食。當然較大米、白面而言，紅薯之中含有豐富的膳食纖維。

2、一些多糖類的食材，它在同樣選擇的時候，實際上是不容易造成血糖升高的，是可以安全的來食用的。