1、首先打開Excel表格，然后在移動鼠標左鍵點擊表格上方的插入，然后再點擊圖片，這時候回彈出一個對話框，我們就可以選擇自己原照片的保存位置，然后點擊確定。

2、接下來我們點擊Excel左上方的刪除背景選項，這時候照片上會出現一個區域框，我們用鼠標將區域框拉到照片的最大區域，然后點擊標記要保留的區域，用鼠標左鍵在圖片上標記要保留的地方。

3、點擊保存更改，就會發現圖片的背景消失了，接下來我們點擊Excel表格左上方的開始菜單。

4、我們看到開始菜單下方有一個涂顏色的選項，我們點擊顏色下方的倒三角，會彈出很多顏色選擇，我們選擇想要的顏色就會發現下方圖片的背景顏色改變成你需要的顏色了。

5、接下來就是保存我們改變好了背景顏色的照片了，我們點擊Excel表格左上方的文件選項，點擊另存為，這時候彈出一個對話框，我們選擇要保存的位置，然后選擇保存的文件類型，選擇網頁，點擊保存，然后去保存的位置去看看自己保存的圖片就更改好了背景。