极品美女一区,亚洲中国最大av网站,日韩av大全,成a人片亚洲日本久久

排骨湯怎么做有營養 教你做美味的排骨湯

1、排骨清洗干凈后,直接放進冷水鍋里煮一下,煮的時候加幾片生姜片,再加入料酒進去去腥味。大火煮開后再煮5分鐘左右關火。

2、把排骨撈出來后再次清洗干凈瀝干水份。

3、鍋里倒少量的油,油熱后把排骨倒進去翻炒一下。

4、然后往鍋里面加入涼水進去,再加入生姜片,少量的醋進去,蓋上鍋蓋大火燒開后轉小火燉20分鐘左右。

5、準備削皮洗干凈的蓮藕,全都切成塊泡在水里面防止氧化變色,鍋里水燒開后,直接把蓮藕放進去焯下水,這樣做出來的蓮藕排骨湯顏色才不會發黑,蓮藕煮2分鐘左右撈出來過下涼水。

6、排骨燉20分鐘后往鍋里加入蓮藕,蓋上鍋蓋繼續小火燉40分鐘左右,40分鐘后加入鹽進去再燉5分鐘左右,最后加入枸杞攪一攪關火,出鍋前撒點蔥花就可以了。

主站蜘蛛池模板: 岫岩| 甘南县| 修文县| 南川市| 互助| 新泰市| 泸定县| 宣化县| 汝州市| 鲁山县| 光泽县| 安岳县| 万年县| 宜春市| 如皋市| 白银市| 扬州市| 毕节市| 任丘市| 马鞍山市| 白山市| 青岛市| 上蔡县| 麻阳| 板桥市| 双江| 延寿县| 二连浩特市| 阜城县| 绥中县| 庆云县| 义乌市| 松江区| 绥中县| 灵丘县| 独山县| 阿鲁科尔沁旗| 海兴县| 济源市| 巴塘县| 乌兰浩特市|