1、挑球時(shí)找準(zhǔn)球頭。
2、擊球前，整個(gè)手臂處于放松狀態(tài)，擊球一瞬間大臂帶動(dòng)手腕向上抬高，手腕、手指抓緊，發(fā)力將球擊出。
3、其上網(wǎng)步法為右腳、左腳、右腳的順序跑步上網(wǎng)。最后一步左腳用力向前蹬，右腳跨出，腳尖外展，呈弓步姿勢(shì)跨出擊球。
1、挑球時(shí)找準(zhǔn)球頭。
2、擊球前，整個(gè)手臂處于放松狀態(tài)，擊球一瞬間大臂帶動(dòng)手腕向上抬高，手腕、手指抓緊，發(fā)力將球擊出。
3、其上網(wǎng)步法為右腳、左腳、右腳的順序跑步上網(wǎng)。最后一步左腳用力向前蹬，右腳跨出，腳尖外展，呈弓步姿勢(shì)跨出擊球。